Будем честными, дорогие друзья: когда мы смотрим новостные хроники из Японии и в бессилии сдерживаем слезы, то ищем выхода собственному состраданию, но до адресата это сострадание не доходит.Адресат в этот момент бежит, куда глаза глядят, из шатающегося небоскреба, спасается от потопа на крыше

А.К.Соборов ИНСТРУКЦИЯ НЕОБХОДИМЫХ ДЕЙСТВИЙ И ПРАВИЛЬНОГО ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО НАСТРОЯ  ДЛЯ ВЫХОДА ИЗ ТЯЖЕЛЫХ СОСТОЯНИЙ И ТРУДНЫХ СИТУАЦИЙ.  1) ВНУТРЕННИМ УСИЛИЕМ ПОЧУВСТВОВАТЬ себя БОЛЬШЕ и СИЛЬНЕЕ, чем свое негативное состояние или критическая ситуация, - посмотреть на них ОТСТРАНЕННО, СПОКОЙНО, -